« Tháng một 2017 »
Th 2 Th 3 Th 4 Th 5 Th 6 Th 7 Chủ nhật
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Bí quyết giữ da hồng hào tự nhiên cho nữ giới

Thứ sáu, 10 Tháng 10 2014 09:54
Làn da tươi trẻ, căng mịn và sáng hồng là điều mà bao nhiêu phụ nữ ao ước. Làm thế nào để vẻ đẹp của bạn rạng ngời một cách tự nhiên là một khiến không ít người băn khoăn. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn giữ cho mình làn da căng mịn.
 
Giữ cân bằng làn da với các bài massage đơn giản.
 
Để giữ cho làn da của mình luôn căng tràn nhựa sống, bạn đừng bao giờ quên những bài massage đơn giản khoảng 20 phút mỗi ngày. Những động tác trên sẽ nhẹ nhàng tác động vào các vùng trên cơ thể bạn như mắt, trán, gò má…giúp tuần hoàn máu, xóa tan các vết nhăn.
 
 
Uống nước để có được làn da tươi trẻ.
 
Để có làn da căng mịn một cách tự nhiên, bạn đừng quên uống nước đủ mỗi ngày. Nước không chỉ giúp cơ thể trai đổi chất mà còn góp phần tái tạo các tế bào mới, thải bỏ các tế bào già, bị tổn thượng, cho làn da căng mịn, láng mượt. Không chỉ có tác dụng tăng cường khả năng trao đổi chất cho cơ thể, uống nước còn giúp cơ thể tiêu hao calo, giữ dáng và làm săn chắc da.
 
Cố gắng giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ.
 
Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, nói không với stress, áp lực là một trong những việc nên làm để có được làn da căng mịn, tươi trẻ, thanh xuân. Ngoài ra, bạn có thể tham gia một ,ớp học yoga, một môn thể thao nhẹ…hoặc đơn giản là gặp gỡ…để có thể tránh xa những áp lực thường thấy trong cuộc sống hằng ngày.
 
 
Ăn uống lành mạnh.
 
Với một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Do đó, để có thể làm căng da mặt tự nhiên một cách hiệu quả, vừa đẹp da lại tốt cho sức khỏe, bạn nên xây dựng một thực đơn ăn uống với các món ăn có chứa nhiều collagen, cũng như các chất chống oxy hóa để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da cũng như làm da căng  mịn, tươi trẻ.
 
Zun Nguyễn - odau.com
Đọc 1061 thời gian